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南千里スポーツクラブ|コーディネーショントレーニング教室開催!

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コーディネーショントレーニングとは

コーディネーション能力とは、状況を目や耳などの五感で察知し、それを頭で判断し、具体的に筋肉を動かすといった一連の過程をスムーズに行う能力のことを言います。
スポーツなどで「身のこなしが上手い」「状況判断がいい」「リズム感がある」などと表現される動きに隠されているのがCoordination(コーディネーション)能力なのです。
そして、この能力を高める為のトレーニングをコーディネーショントレーニングと言います。

今回開催する教室では、日頃の『走る・投げる・跳ぶ』などといった運動動作を、コーディネーション能力の7つの能力に分解し、ボールなどの道具を使いながら遊び感覚で楽しんで頂けるメニューを実施いたします。 これを機に、様々なスポーツに順応する基礎体力をつけましょう!!

レッスン詳細

開催日
9/14・21、10/12・19、11/9・16 各土曜日
時間・対象
A)15:15~16:15 4歳~6歳
B)16:20~17:20 7歳以上
場所
サブスタジオ
料金
【一般】1回1,500円 【本科生】1回1,000円

お申込み・お問い合わせ

お電話または窓口にて受付けております。
お申し込みは各実施月の1日11:00~開始となっております。
※予約後1週間以内に窓口にて本申込が必要です。
※10月実施分は1日が休館日のため10/2(水)11:00~

TEL.06-6310-8755

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