HOS体操教室見本動画 3級
HOS体操教室見本動画 3級
マット・・・後転跳び連続(バク転連続)
跳び箱・・・側転跳び(6段・縦向き)
鉄棒・・・け上がり(補助器具付き)
マットでは5級で練習をした、後転跳び(バク転)を連続で行います。
連続で行うことは難しいですが、1回ずつ後転跳びを行うイメージを持って練習を行いましょう。
鉄棒のけ上がりは一人で上がる練習になってきます。
手が離れないように紐を使ってけ上がりの練習を行います。
足を鉄棒にあてる事、肘を曲げないことを意識して上がれるように頑張りましょう!!
HOS 体操教室の店舗一覧
- 小阪体操教室 大阪府東大阪市下小阪2丁目11-7
- 花園スタジアム 大阪府東大阪市吉田4丁目2-16
- 南千里スポーツクラブ 大阪府吹田市千里山西6-56-1 5F・6F
- HOS OGURA 宇治市小倉町西浦58
- HOS 体操教室 学園前校
奈良県奈良市学園中4丁目539番地1
(イズミヤ2F) - HOS NABARI 三重県名張市希央台1番町51
- HOS 天理体操教室
奈良県 天理市 東井戸堂町381
イオンタウン天理 - HOS 大和高田体操教室
奈良県大和高田市幸町3-18
(tonarie大和高田店内3F) - HOS 茨木体操教室
大阪府茨木市上郡2丁目12-8
(アルプラザ茨木 2F) - HOS 体操教室 高槻校 大阪府高槻市萩之庄3-47-2
- HOS 布施スポーツクラブ 大阪府東大阪市足代1-15-13
関連キーワード
-
スイミング
小阪スイミングクラブ
大阪府東大阪市下小阪2丁目11-7
Tel.06-6722-8003 -
体操
小阪体操教室
大阪府東大阪市下小阪2丁目11-7
Tel.06-6724-0372 -
フットサル
フットサル小阪
大阪府東大阪市下小阪2丁目11-14
Tel.06-6721-9613 -
テニス
小阪テニスクラブ
東大阪市下小阪2丁目8-3
Tel.06-6722-8005 -
テニス体操フットサルダンス
花園スタジアム
東大阪市吉田4丁目2番16号
Tel.072-964-8005 -
スイミング体操ダンス
南千里スポーツクラブ
大阪府吹田市千里山西6-56-1
イオン南千里 5F・6F
Tel.06-6310-8755 -
スイミング体操
HOS OGURA
宇治市小倉町西浦58
Tel.0774-20-1881
店舗を選ぶ
-
スイミング
小阪スイミングクラブ
大阪府東大阪市下小阪2丁目11-7
小阪スイミングクラブの記事一覧へ 小阪スイミングクラブのサイトへ -
体操
小阪体操教室
大阪府東大阪市下小阪2丁目11-7
小阪体操教室の記事一覧へ 小阪体操教室のサイトへ -
フットサル
フットサル小阪
大阪府東大阪市下小阪2丁目11-14
フットサル小阪の記事一覧へ フットサル小阪のサイトへ -
テニス
小阪テニスクラブ
東大阪市下小阪2丁目8-3
小阪テニスクラブの記事一覧へ 小阪テニスクラブのサイトへ -
テニス体操フットサルダンス
花園スタジアム
大阪府東大阪市吉田4丁目2-16
花園スタジアムの記事一覧へ 花園スタジアムのサイトへ -
スイミング体操ダンス
南千里スポーツクラブ
大阪府吹田市千里山西6-56-1
南千里スポーツクラブの記事一覧へ 南千里スポーツクラブのサイトへ
イオン南千里 5F・6F -
スイミング体操
HOS OGURA
宇治市小倉町西浦58
HOS OGURAの記事一覧へ HOS OGURAのサイトへ