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運動会でヒーローになろう！アスレテニス

運動会でヒーローになろう！アスレテニス

あらゆるスポーツで生きる総合運動プログラムです

アスレテニスってなに？？

テニスの上達はもちろんの事、総合運動要素を身につける事により、様々なスポーツの基礎になるフットワーク、運動不足の解消、新陳代謝の向上、適度な運動による刺激で成長ホルモンの分泌を促進し、心身ともにバランスの良い身体作りを目指します。

火曜・金曜: 16:00～17:00

火曜・水曜・木曜: 17:00～18:00

こんなお子様にオススメ!!

日頃運動する機会が少ない

肥満気味が気になる、基礎体力を身につけたい！

運動時における姿勢を改善したい

運動時の姿勢を正して、キレイなフォームを身につけたい！

スポーツ万能になりたい

新体力テスト、運動会などで成績を出したい！

アスリートを目指している

将来、本格的にアスリートを目指している！

アスレテニスと子供たちの特徴

子供たちが楽しく、より効果的に運動が行える環境を提供!

アスレテニス最大の特徴としては総合運動要素とテニスを専門コーチが指導します。総合運動要素では神経系トレーニングを行います。「正確に、早く」複雑な足の動きを行うことで、脳の運動中枢（運動神経）を刺激することができ、抜群のフットワーク、ボディーバランスを鍛えることができます。テニスでは大きく分けて、ラケットを使う（道具を使う）・走る・止まる・見る・打つ（コントロールする）・次を予測する、など6つの要素があります。この要素はテニスに関わらず他のスポーツにも共通するものがあります。
こう言った能力は小学校1年生～3年生の期間をプレゴールデンエイジと言い、身に付くピークだと言われています。（個人差はございます。）小学校低学年でクラス設定をしているのはこのプレゴールデンエイジに合わせています。