ページ内を移動するためのリンクです。

HOS体操教室 見本動画 2級

2級

HOS体操教室 見本動画 2級

マット・・・前方抱え込み宙返り 跳び箱・・・前転跳び(7段・横向き) 鉄棒・・・け上がり

マットでは前方向に宙返りを行う、前方抱え込み宙返りを行います。
回転中に膝の裏を持つことを忘れずに立てるように頑張りましょう。
鉄棒ではけ上がりを一人で上がる練習になってきます。
タイミングを合わせることや、筋力が必要になってきますので
トレーニングも行いながら頑張っていきましょう!!

HOS 体操教室の店舗一覧

関連キーワード

関連記事

関連する記事は見当たりません

店舗を選ぶ


ページトップへ