HOS体操教室見本【鉄棒】

HOS体操教室【鉄棒】進級基準見本動画をご紹介します！！

HOS体操教室では学校で行う種目を調査し、体操経験豊富なコーチや教員免許取得コーチが指導します。 また技術だけでなく、「大きな声であいさつをする」「順番を守る」「目標を持って練習をする」「集中して技に取り組む」など、 心身ともにお子さまの成長をサポートします。

『鉄棒進級基準』

15級・・・ぶら下がり（１０秒） 　　　　

　　　　　 足裏支持（１０秒）

14級・・・腕支持（１０秒） 　　　 　

　　　　　 腕支持（5秒）～前回り

13級・・・足抜き回り～足抜き戻り

12級・・・逆上がり（坂付き）

11級・・・逆上がり

10級・・・後ろ回り

9級・・・後ろ回り連続

8級・・・前回り戻り

7級・・・足かけ上がり

6級・・・後ろ回り（伸膝）

5級・・・逆上がり～前回り～後ろ回り

4級・・・け上がり（補助付き）

3級・・・け上がり（補助器具あり）

2級・・・け上がり

1級・・・け上がり～前回り戻り～後ろ回り

スター3級・・・け上がり～飛行機おり

スター2級・・・ともえ

スター1級・・・ともえ～け上がり～飛行機おり