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HOS体操教室見本動画　13級

13級
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HOS体操教室　進級基準表　13級見本動画

 

マット・・・後ろ回り

　　　　　　ブリッチ（10秒）

跳箱・・・開脚跳び（幼児4段）

鉄棒・・・足抜き回り～足抜き戻り

 

マットでは後ろに回る練習を行います。

首を痛めやすい技になりますので、コーチ達もみんながケガをしないように

アドバイスを伝えるので、お話をたくさん聞いてできるように頑張りましょう！

 

跳箱はこれからどんどん高い跳び箱を跳んでいきます。

 

早く走って思いきり踏み込めるように頑張りましょう！！

 

 

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